太極拳是中國武術的一種，歸類為內家拳。太極拳的起源和中國內家拳的發展有密切的關係。拳雖小技，卻有著深邃的中國古典哲學內涵，包含了無極與太極、神與意、意與氣、氣與勁、動與靜、開與合、轉與承、徐與疾、正與隅、緊與松、里與外、軀與肢、敵與我等等數之不盡的相對範疇。可以說，太極拳是中國古典思辨哲學在武術技擊的結晶之作。
太極拳初創於清朝初河南溫縣陳家溝，成於清中葉，在民國初始盛。中華人民共和國成立後，太極拳得到進一步推廣，至今已為全球最廣泛接受的中國拳術。
歷史、演變與沿革
太極拳一名出現於何時，目前無確信的說法。武禹襄曾提出，王宗岳最早著《太極拳論》，是源起。但王氏所著錄拳理，與真正意義上的「太極拳」相去甚遠，可能是假託「太極」等古中國哲學名詞而已。
太極拳創自河南陳家溝，是目前有可靠拳派傳承脈絡、考評有據的唯一源頭。現代所能見到的所有真正太極套路，都直接或間接改自陳式太極拳。除陳氏外，楊氏、吳氏、武氏、孫氏等所改創的套路皆為官方和太極拳家公認。自改革開放後，各種為商業目的等「草創」的所謂「太極拳」皆流於名字，而無其實。
較早的源起，當推戚繼光長拳三十二式。
至清初，陳家溝之陳王庭取長拳三十二式中的二十九式，並糅合當時流行的各種經典拳勢，創編出陳氏長拳一百零八式。後陳家各代精益求精，自陳長興時才將古明長拳風格的陳氏拳演化至真正的太極拳。河北人楊露禪師從陳長興，將太極拳套路帶出鄉敝，後簡化出楊氏太極拳，為太極拳的推廣做出了巨大的貢獻。
太極 套路架式
主要流行套路有陳式和楊氏。陳氏太極保持了拳術本意，習練難度較大；楊式太極相對簡化，偏重休養。
太極基本十三勢[編輯]
太極十三勢：掤、捋、擠、按，採、挒、肘、靠，進、退、顧、盼、定。
包括八卦，拳打方向；五行，步法方向。
四正：掤、捋、擠、按。
四隅：採、挒、肘、靠。
五行：進、退、顧、盼、定。
太極常見招式
各門派由12式到108式中常見招式：
懷中抱月
攬雀尾
白鶴亮翅
單鞭
攬扎衣
倒卷肱
雲手
野馬分鬃
傳統太極拳的主要流派
歷史上各大派之太極拳，依據其練習的需要。本身的套路種類就極為多樣化，例如陳氏太極拳便有了老架、新架等等。由於再傳的後人的發揚，在原有拳架長年的實踐的基礎上，終必有了自己的看法，而形成的「支派」，在太極拳界也極為普遍。
以下介紹一些衍生自太極拳的支派：
陳氏太極拳：有老架、小架、新架等
楊氏太極拳：吳圖南式太極拳（楊少候小架）、王蘭亭太極拳(王蘭亭)、王氏太極（王壯弘）、鄭子太極（鄭曼青）、董式太極（董英傑）、田式（田兆麟）、熊式（熊養和）、府內派、老六路
吳氏太極拳：鄭式（鄭天熊）、常式（常遠亭）、吳圖南式（大架）由吳圖南太極拳大架經莫斐（吳圖南上世紀30年代弟子傳給其子莫韞龍）演變莫式太極拳（莫韞龍太極拳）及南國古典太極拳吳式太極南國門古典太極拳
武氏太極拳：郝式〔郝和（郝為真）〕
孫氏太極拳：傅式（傅振嵩）、沙式（沙國政）、顧式（顧汝章）
流傳﹑簡化普及推廣﹑體育競賽化
從五十年代起，中國開展 「發展體育運動，增強人民體質。」的群眾性體育活動，把太極拳當作為一個健身項目。 1957年國家體委編出了24式簡化太極拳。到1959年國家體委又編出了88式太極拳。從1985年始，中國辦了多屆全國太極拳專項比賽。
由「人民體育出版社」出版的《太極拳運動》（ISBN
978-7-5009-2586-6）一書，對太極拳的生理保健作用闡述如下：「為了證明太極拳的保健作用，北京運動醫學研究所曾對50~89歲的老年人進行了較詳細的醫學檢查。其中32名是經常打太極拳的，56名是一般正常的老年人。對比觀察的結果證明，常年打太極拳的老人，不論在體格方面，還是在心血管系統機能、呼吸機能、骨髓系統及代謝功能等方面，都比一般老年人的狀況好。」
另外太極拳還可以減輕年輕人注意力缺陷多動障礙（多動症）患者。太極拳的舒緩動作所燃燒的熱量甚至超過衝浪、接近滑雪。太極拳提高免疫系統方面的功能十分顯著，一直表現發病率降低焦慮、抑鬱、情緒不安整體。 一項試驗研究已發新證據顯示，太極拳及相關氣功有助於減輕糖尿病。
最新研究證明，太極拳的練習可以增強免疫系統，對老年人抵抗帶狀皰疹有幫助。 惟少部分群體在熱身不足或姿勢不正確下，易發生膝蓋疼痛，需額外注意。
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