簡介
詠春拳是近代新興及流行的中國武術。葉問於1950年代將詠春拳從中國大陸帶到香港，於1968年成立詠春體育會。於1970年代起，梁挺率先將詠春拳介紹到德國，從此詠春拳在歐洲及北美洲發展。
詠春拳以實際的拳術戰鬥理論為主，以身體結構、關節活動及流體力學開始研究改進，脫離了傳統的五行八卦及象形神意等玄學、非科學性質、近似哲學性的解釋。前輩們進而設計了一套由淺入深的訓練系統，由單純的靜態氣功及手部動作開始，直至意念反應全身總體運動為止。除了真正可以用於攻擊及防守之用，及至其訓練黐手階段，由於是練習自然反應，不會硬套次序重複性的招式，更加容易使到練習者感到有興趣。故此，詠春拳可以在擂台的項目上比賽，一般的訓練亦可以被視作為長期健身強體運動。
歷史
依據詠春拳一代名師葉問所述，清康熙年間，廣東人嚴二因事被誣告，攜女嚴詠春遠徙四川大涼山腳。詠春年滿15時，有當地土豪垂涎其姿色，前來逼婚。河南嵩山少林寺武僧出身的五枚法師攜詠春返山，授以武藝。詠春技成後返家擊敗土霸。詠春婚後將武藝傳予夫婿梁博儔，其後梁博儔再傳予梁桂蘭，梁桂蘭再傳予黃華寶。黃華寶為棲身「紅船」之粵劇演員，與曾獲另一少林寺武僧至善禪師教授六點半棍的同袍梁二娣為伍。2人互相切磋武藝，彼此盡得所學，技法亦互相融合。其後梁二娣將技法傳予佛山名醫梁贊。
葉問長子葉準根據佛山永春拳的彭南陳述及研究，提出與父親不同的版本：清雍正年間，湖北藝人張五擅長攤手（粵劇做手），人稱「攤手五」。因故從北京流亡至佛山，組織紅花會館，教授戲曲及武藝。其拳術已經初具詠春拳的章法，經過近百年的流傳和發展，歷經嚴詠春、梁博儔、黃華寶、梁二娣等人的努力，詠春成為一套完整而成熟的拳術，至梁贊始發揚光大。
理論與口訣
念頭不正，終生不正。〈拳套要求、人生寓意〉
念念頭主手〈一說守〉，尋橋主腳〈與步〉。〈練習拳套目的〉
標指不出門。(拳法〉
力由地起，拳由心發，手不出門〈手不離午〉。
避實擊虛 (遇實則卸，見虛即進）。
畏打〈終〉須打，貪打〈終〉被打。(不畏打，不貪打〉
轉馬手先行，上馬手先行。〈轉馬上馬，樁手先行〉
留情不出手，出手不留情。〈留情不打，打不留情〉
中門論－人體中門最弱，是攻擊目標，也是重點守護的地方。手由心發，上至頭頂，中為心窩，下達胯襠。人體幾乎所有的要害都集中在身體的中間，包括眼睛、鼻子、氣管、心窩、下襠等，因此格鬥時要盡量攻擊敵人的中線之處，自己則要守好自己的中線。
套路:
詠春拳主要三個套路分別為小念頭、尋橋及標指。
1.小念頭是詠春拳的初級拳套，有念頭正，終生正之意。全套拳由開馬〈二字拑羊馬〉 起，至全套完結，全身〈除手部動作外〉都不動。頭要正，身要正，馬要正。全身其他肌肉放鬆。呼吸自然。共計108個動作，故又名「一百零八點手」。主要練習摏馬穩定，腿部和手部肌肉肌鍵伸展。及手部動作之標準位置。
詠春拳主要三個套路分別為小念頭、尋橋及標指。
1.小念頭是詠春拳的初級拳套，有念頭正，終生正之意。全套拳由開馬〈二字拑羊馬〉 起，至全套完結，全身〈除手部動作外〉都不動。頭要正，身要正，馬要正。全身其他肌肉放鬆。呼吸自然。共計108個動作，故又名「一百零八點手」。主要練習摏馬穩定，腿部和手部肌肉肌鍵伸展。及手部動作之標準位置。
2.尋橋為詠春拳的第二套套路，屬於中級套路。用以練習步法及撐腳，配合之前所學習的手法，可以尋找敵人的橋手。
3.標指為詠春拳第三套套路，屬高級套路。以開馬後第一個動作命名，只教授與品格良好及達到標準之入門子弟。標指主攻，步手身全。標指圈腳之後，練習腳法。
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